Главная --- Водолечение --- Души и паровые ванны
Души и паровые ванны
Души. В лечебных учреждениях, располагающих соответствующим оборудованием, отпускаются разнообразные души. В домашней обстановке практически доступен только так называемый нисходящий, дождевой душ, т. е. тот же душ, которым обычно пользуются с гигиенической целью. В домашней обстановке может быть использован также душ на мягком кольцевом металлическом шланге; поток душевых струек может быть легко направлен на любую часть тела.
Дождевой душ применяется или как самостоятельная процедура, или как завершающий этап какой-либо другой лечебной процедуры — ванны, укутывания и пр.
Температура душа, применяемого с целью закаливания или с лечебной целью, должна соответствовать врачебному назначению. В домашней обстановке температуру душа измеряют, подставив градусник под душевую струю. Получаются данные хоть и не очень точные, но практически вполне пригодные. Различают души безразличной температуры (33—35°), теплые (36—37°), прохладные (20—30°) и холодные (ниже 15°). Соответственно дозируется и продолжительность душа. Души безразличной температуры и теплый — 2—3 минуты, прохладный душ — 1—1.5 минуты, холодный душ — 1/2—1 минута.
При пользовании дождевым душем как средством закаливания, начинают с воды безразличной температуры и постепенно, снижая ее, переходят к более прохладным, а у крепких людей и к холодным душам, меняя, конечно, соответственно и продолжительность. Душ с целью закаливания лучше всего применять утром, после утренней гигиенической гимнастики. Для лиц, принимающих утром душ, отпадает необходимость в обтираниях.
Дождевой душ с лечебной целью применяется главным образом при функциональных заболеваниях нервной системы. Здесь особенно большое значение имеет выбор правильной, показанной для данного больною, температуры душа. Это дело лечащего врача. В качестве общей схемы можно принять, что теплые души (но ни в коем случае не горячие) применяются у больных легко возбудимых, а более низких температур, наоборот, у больных угнетенных, вялых, апатичных.
Лечение паром в домашней обстановке затрудняет отсутствие достаточно мощного и надежного источника парообразования; однако в упрощенном виде это возможно.
Общие паровые вааны являются сильнодействующим лечебным средством, которое в домашней обстановке применять не следует.
Местные паровые ванны для отдельных частей тела можно сделать, направляя на тот или иной участок тела поток пара из сосуда с кипятком. При этом из простыни или полотенца можно создать подобие небольшого замкнутого пространства.
Главная --- Водолечение --- Души и паровые ванны